經過六次膀胱磁震復健,再加上艾波老大實在受夠也怕夠再次遭遇尿尿發炎問題,而每天持續不斷地做凱格爾運動,現在的艾波老大幾乎已經恢復可以蓄尿容量提高幾乎2倍,然後也不會經常跑去尿尿又尿不多,差不多可以正常在每2-3小時去尿一次,唯獨要出門前還是會有膀胱躁動現象發生,就是要讓自己不要那麼緊張及敏感。
其實在經過尿動力檢查及婦女泌尿科專業醫師檢視過後,知道自己的膀胱應該只是過度敏感及躁動所造成的急尿現象,而不是尿道或是膀胱,甚或是腎臟發生問題,這樣就讓艾波老大稍稍放下一點擔憂。因此就會想要分享一些過去大量搜集網路資料的心得。這一篇就是羅東博愛醫院泌尿科陳志嘉醫師,以及佳禾中醫診所院長羅明宇醫師的訪談分享。
每天在上廁所的時候,有沒有注意到尿是什麼顏色?沒想到可以從小便來看身體的健康狀態,到底尿的顏色跟健康有什麼樣子的關聯性呢?
Q:尿可以看出身體的健不健康?
A:泌尿系統包括腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等,只要任何一個地方有問題,都可能讓尿液的顏色改變,其他像肝臟、淋巴系統等,如果生病,也有可能改變尿液顏色、氣味。 正常的尿液應該是淡黃色,或稍微深一點的黃色,會隨著早晚時間和喝水量的不同而改變,通常早上一起床的尿液會較深、氣味較重;水喝得多時尿的顏色較淡、沒有味道。當身體機能出現異常時,這時在尿液中會出現一些反應,如應當藉由尿排出體外的廢物,卻不被正常排泄出;而不該出現在尿液的某些物質卻在尿液中發現。
Q:尿的顏色各代表什麼訊息?
A:(A) 淡黃色?透明沒有混濁,是正常的尿液外觀。呈現黃色是因為在尿中有種叫做尿色素的物質。因為尿色素每天排泄的量是一定的,所以會左右尿的顏色的濃淡,例如:夏天流汗多排泄的尿量自然少,尿的尿色素的濃度就高,所以夏天的尿的顏色要比冬天的尿要濃多了,變褐色;同樣的,冬天時或者多喝水時尿量就多,尿的顏色也就變淡了,甚至呈現無色。